k_tpp- Журнал, 13 мар 16

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2016

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2016:

2524 ккал

Жир: 97,72г | Белк: 110,08г | Углев: 295,83г. Завтрак: バルクスポーツビッグホエイアーモンドチョコレート, 米屋株式会社こしあん大福. Обед: ご飯, ご飯, 生卵, おかめ納豆納豆. Ужин: もやし, もやし, 白米, 白米, 豚バラ肉, 豚バラ肉. Перекус/Другое: ローソン 6Pチーズ, 米屋株式会社こしあん大福, Meiji おいしい牛乳, バルクスポーツビッグホエイアーモンドチョコレート. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 13 мар 16

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса