Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenniferRose
Журнал
06 янв 10
JenniferRose- Журнал, 06 янв 10
Параметры Пользователя JenniferRose
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2010
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2010:
995 ккал
Жир: 38,87г | Белк: 78,84г | Углев: 80,70г.
Завтрак:
broccoli, fat free half & half, sugar, tea, Cooked Egg White.
Обед:
spicy mustard, Shaved Smoked Ham, 100% whole wheat bread, romain lettuce, salad spritzer, ranch dressing.
Ужин:
water, lipton cheddar & broccoli rice, cut green beans , baked chicken thigh .
Перекус/Другое:
green grapes, reeses peanut butter .
подробнее ...
2280 ккал
Упражнение:
Бадминтон - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenniferRose-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю