amelzarah- Журнал, 12 мар 16

Параметры Пользователя amelzarah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016

67,7 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2016:

1357 ккал

Жир: 24,18г | Белк: 74,91г | Углев: 216,92г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Frozen Berries, Alpro Soya Plain Yoghurt, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Banana, Tuna Sandwich. Ужин: Green String Beans, Chicken Breast, Couscous (Cooked), Chickpeas. Перекус/Другое: Tangerine, Chewing Gum (Sugarless), Tea with Milk and Sugar, Banana, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelzarah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelzarah- Журнал, 12 мар 16

Оставить свой Комментарий

amelzarah-Изменение Веса