|
9st 11 (0.5 on at WW) Cross with myself today, I really thought I'd have gone down a little. But I haven't been brilliant, as even the most cursory scan of my food logs shows! I haven't been using my WW app, only the calories, so maybe it's time to go back to using that as well. Altho of course it doesn't matter what app I use if I keep tucking away all that crap!! I feel really disappointed with myself. Couple of weeks left before I go to Bath and put a load more on! Ah well, fall down seven(ty!) times, get up eight(y)!
|
62,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1963 ккал
|
Жир: 88,27г | Белк: 60,94г | Углев: 214,99г.
Завтрак: Asda 1% Fat Milk, Alpen No Added Sugar Muesli. Обед: Cadbury Chocolate Mallows, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel), Primula Cheese Spread, Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Tiger Bread Loaf. Ужин: Stew Vegetables, Tikka Masala, Bombay Aloo, Mint Thin, Lager, Paneer Cheese, Spinach, Clarified Butter (Ghee), Indian Flatbread Naan. Перекус/Другое: Costa Coffee Skinny Caramel Latte (Primo). подробнее ...
|
|
2163 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Сидеть - 10 часа, Вождение - 30 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Don't feel disappointed, You'll be able to get massive steps in when you go to Bath, like I did in Scarborough. Love love love going away on little breaks 😀
12 мар 16 написано членом: shaz7140
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
