pinkmoo- Журнал, 12 мар 16

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2016:

1403 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 77,61г | Углев: 184,04г. Завтрак: Egg, Hovis Granary Bread, Anchor Spreadable Butter. Обед: Yeo Valley lemon curd pots, Baxters Minestrone Soup. Ужин: Tesco Roasting Parsnips, Potato, Birds Eye Frozen Peas, Waitrose Essential Winter Vegetable Mix, Waitrose Slow Cook Red Wine & Mushroom Sauce, Waitrose Venison. Перекус/Другое: Tesco 0.1% skimmed milk, Banana, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 12 мар 16

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса