Helmut1958- Журнал, 12 мар 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2016

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2016:

2420 ккал

Жир: 109,16г | Белк: 61,86г | Углев: 275,52г. Завтрак: Camembert, Harry Mini Butter Croissant, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes. Обед: Kartoffelsuppe. Ужин: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Перекус/Другое: Sun Snacks Kartoffelsticks, Bananeneis, Walnusseis, Real Quality Schaumküsse, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 12 мар 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса