Moskou- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

95,2 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1949 ккал

Жир: 63,88г | Белк: 79,46г | Углев: 210,95г. Завтрак: De Ruijter Chocoladevlokken Melk, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g), AH Halfvolle Melk, Becel Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Volkoren Beschuit, Volkoren Brood. Обед: AH Halfvolle Melk, AH Coburgerham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Harde Broodjes. Ужин: AH Verse Fruitsalade, Arla Skyr Naturel, Sperziebonen, Daily Chef Tortellini Met Spinazie En Ricotta, Delicieux Kipfilet met Pesto en Pijnboompitten. Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Koekje. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса