Josep cros - Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя Josep cros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

87 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1838 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 148,58г | Углев: 182,65г. Завтрак: Campofrío Jamon Cocido, Pimiento, Wasa Sesam, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Hacendado Alcachofa Troceada, Mutant Whey Protein, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Eroski Mezcla de Setas, Bonarea Carne Picada Ternera, Hipercor Garbanzos Cocidos. Ужин: Vitalinea Yogur, Carbonell Aceite de Oliva, La Sirena Guisante Extrafino, Campofrío Jamon de Pavo. Перекус/Другое: Queso Semicurado, Pan Multicereales, Jamón Serrano, Hacendado Chocolate con Leche. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josep cros -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josep cros - Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

Josep cros -Изменение Веса