aadanielle- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1154 ккал

Жир: 37,90г | Белк: 45,84г | Углев: 170,23г. Завтрак: Jasmine Cookies Integrais Coco, Visconti Torrada Integral, AdeS Shake de Morango. Обед: Suco de Melão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Soytoast Salgadinho de Soja, Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса