isolini- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя isolini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

113 кг Потеряно до сих пор: 30,2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

352 ккал

Жир: 11,92г | Белк: 19,51г | Углев: 43,37г. Завтрак: Salgadinho de Festa. Обед: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. Перекус/Другое: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Сидеть - 13 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isolini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isolini- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

isolini-Изменение Веса