Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BeckGg
Журнал
11 мар 16
BeckGg- Журнал, 11 мар 16
Параметры Пользователя BeckGg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016
68 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2016:
2471 ккал
Жир: 112,78г | Белк: 128,07г | Углев: 177,97г.
Завтрак:
Mermelada, Croissant, Azúcar Morena, Café con Leche, Plátano.
Обед:
Granada, Tranchettes Queso Lonchas, Salsa de Soja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo.
Ужин:
Bimbo Oroweat, Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Tortilla de Patata con Chorizo.
подробнее ...
2179 ккал
Упражнение:
Пресс - 7 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BeckGg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю