Fa Prado- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя Fa Prado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1616 ккал

Жир: 70,11г | Белк: 117,50г | Углев: 111,11г. Завтрак: Café, Tirolez Queijo Prato, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Обед: Liza Maionese tipo Caseira, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Ужин: Contra-filé, Ovo de Codorna, Skol Ultra (310ml). Перекус/Другое: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana, Scala Queijo Prato, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Fa Prado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю