Nbiderman- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя Nbiderman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

98,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1584 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 51,67г | Углев: 222,32г. Завтрак: BC Jugo de Naranja, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Sandwich de Miga, Champaña. Ужин: Verduras Salteadas, Salsa de Soja, Salsa de Soja, Arrollado Primavera, Huevo, Arroz Blanco. Перекус/Другое: BC Jugo de Naranja, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Doble Integral. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Спать - 16 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nbiderman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nbiderman- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

Nbiderman-Изменение Веса