urekagbr- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

102,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

2073 ккал

Жир: 76,71г | Белк: 81,31г | Углев: 41,72г. Завтрак: Wall's Thick Pork Sausages (37g), Fried Egg without Fat, Coffee with Milk, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Crushed Tomatoes (Canned). Обед: Sainsbury's Madras Cooking Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). Ужин: Castle Grove Crispy Bake Snack Pork Pies, Coffee with Skim Milk, Aldi British Mature Cheddar. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). подробнее ...

2890 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса