AliensPro- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя AliensPro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

65,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1295 ккал

Жир: 63,16г | Белк: 69,26г | Углев: 112,82г. Завтрак: Бутерброд с Колбасой, Ламбер Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Салат Овощной с Маслом, Kuhne Бальзамический Уксус, Сытоедов Макароны по-Флотски. Ужин: Яичница, Сытоедов Макароны по-Флотски, Kuhne Бальзамический Уксус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины. Перекус/Другое: Травяной Чай, Яблоко. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliensPro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliensPro- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

AliensPro-Изменение Веса