Lizzy E- Журнал, 11 мар 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2016:

1426 ккал

Жир: 26,88г | Белк: 44,53г | Углев: 253,88г. Завтрак: Satsuma, Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Red Delicious Apples, Plums, Baxters Lentil & Bacon Soup, Frootz Apple Fruit Drops, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Organix Apple & Raspberry Puree with Bits. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Перекус/Другое: Almond Dream Salted Caramel Ice Cream, Citrus Flavor Fruit Sorbet, Sweet Freedom Choc Shot, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 20 минуты, Чтение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 11 мар 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса