rockyboy- Журнал, 25 окт 11

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2011

88,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2011:

1349 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 55,48г | Углев: 196,67г. Завтрак: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Обед: Flora Spread Original, Tomatoes, Healthier Salad Cream, Mild Cured Ham. Ужин: Cooked Carrots (from Fresh), Broccoli Flower Clusters, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Pork and Beef Sausage. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 25 окт 11

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса