Helmut1958- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

865 ккал

Жир: 35,81г | Белк: 18,98г | Углев: 118,81г. Завтрак: Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Getoastetes Weißbrot. Обед: Roggenbrot, Gemüsesuppe. Ужин: Kartoffelsuppe. Перекус/Другое: Real Quality Schaumküsse, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. подробнее ...

2654 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса