sannysnoppy- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1888 ккал

Жир: 87,05г | Белк: 74,93г | Углев: 207,25г. Завтрак: Aldi Frucht auf Joghurt, Banane, Birnen, Aldi Gouda, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Kaffee mit Milch. Обед: Nudelauflauf. Ужин: Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Vitalbrot. Перекус/Другое: Mineralwasser, Tee, Coca-Cola Life, Mandeln, Aldi Activ-Schorle, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса