sannysnoppy- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя sannysnoppy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

1824 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 81,67г | Углев: 204,78г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Banane, Aldi Frucht auf Joghurt, Birnen, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Gouda, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. Обед: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), All Seasons Rahm-Kohlrabi, Frikadelle. Ужин: Kaffee mit Milch, Mandeln, Coca-Cola Life, Banane, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Vitalbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch, Kräutertee (außer Kamille). подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sannysnoppy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sannysnoppy- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

sannysnoppy-Изменение Веса