cmlynn- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

86,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

1246 ккал

Жир: 49,96г | Белк: 72,15г | Углев: 94,63г. Завтрак: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Обед: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Mixed Salad Greens, Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Black Olives, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Girard's Light Champagne Dressing. Ужин: Jollibee Pancit Palabok. Перекус/Другое: Herr's Cheese Popcorn, Red Table Wine, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Kevita Kevita Mojita Lime Mint Coconut. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса