annmarie1987- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

69,7 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

2033 ккал

Жир: 71,25г | Белк: 104,01г | Углев: 234,22г. Завтрак: Tomatoes, Danish White Bread, Aldi Bacon. Обед: Ready Salted Crisps (25g), Tomatoes, Baked Beans, Boiled Egg, Danish White Bread. Ужин: Doner Meat, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Перекус/Другое: Chow Fun Rice Noodles, Skimmed Milk, Latte Macchiato. подробнее ...

2424 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice rebound...well done!!

10 мар 16 написано членом: Steven Lloyd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса