Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016
|
93,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1832 ккал
|
Жир: 63,22г | Белк: 68,21г | Углев: 251,94г.
Завтрак: Honig, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Milbona Creme Fraiche 30%, Haferkleie, Haferflocken. Обед: Weintrauben, Rote Zwiebeln, Milfina Schmand, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Weiße Bohnen, Kartoffeln, Rindergulasch. Ужин: Chiquita Banane, Edamer, Fladenbrot, Hengstenberg Himbeeressig, Vita D'or Distelöl, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Schafskäse, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen, Weißkohl, Möhren, Knollensellerie. Перекус/Другое: Käsekuchen. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helmutfreiwald-Изменение Веса
|
