Mcastillo0718- Журнал, 24 окт 11

Параметры Пользователя Mcastillo0718 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2011

92,8 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2011:

1969 ккал

Жир: 108,10г | Белк: 115,29г | Углев: 130,76г. Завтрак: Hash Brown, cheddar cheese, Egg. Обед: mushroom bisque, cheddar cheese, wheat bread. Ужин: PARMESAN, MOZZARELLA , Three Cheese Pasta Sauce, Crepe Manicotti, california mix, ahi tuna steak. Перекус/Другое: 100 calorie, archer farms chips. подробнее ...

3040 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mcastillo0718-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mcastillo0718- Журнал, 24 окт 11

Оставить свой Комментарий

Mcastillo0718-Изменение Веса