Kat1953- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

113,4 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1604 ккал

Жир: 129,11г | Белк: 89,19г | Углев: 9,48г. Завтрак: Nathan's jumbo beef franks, Egg White, Kroger Jumbo Eggs. Обед: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Fresh'n Easy Garden Salad, Kroger Jumbo Eggs. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Jumbo Eggs, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса