bruxa gra- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя bruxa gra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1964 ккал

Жир: 73,76г | Белк: 85,44г | Углев: 254,07г. Завтрак: Café com Açúcar, Misto Quente. Обед: Músculo Bovino, Farofa, Quiabo Cozido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Goiaba, Paçoca de Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bolo de Aipim, Clamel Pé de Moça, Suco de Goiaba, Perdigão Mortadela Bolognella, Seven Boys Bisnaguinha. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruxa gra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruxa gra- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

bruxa gra-Изменение Веса