Yuli13- Журнал, 10 мар 16

Параметры Пользователя Yuli13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2016

88,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2016:

1386 ккал

Жир: 63,41г | Белк: 38,88г | Углев: 155,76г. Завтрак: Виктория Блины с Вишней, Несквик Какао. Обед: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Бутерброд с Маслом, Рыбный Суп, Чай. Ужин: Рыбный Суп, Банан, Бутерброд с Маслом. Перекус/Другое: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Спаржа по-Корейски, Селедка под Шубой, Папоротник, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Чай. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuli13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuli13- Журнал, 10 мар 16

Оставить свой Комментарий

Yuli13-Изменение Веса