AnnaK-- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя AnnaK- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1254 ккал

Жир: 83,22г | Белк: 83,67г | Углев: 37,81г. Завтрак: Óleo de Coco Extra Virgem, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Queijo Minas, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Scala Queijo Prato, Nature Made Flaxseed Oil 1,400 Mg. Обед: Fricassê de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Alface. Ужин: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café, Óleo de Coco Extra Virgem. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaK--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaK-- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

AnnaK--Изменение Веса