LeRoy_doeney- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя LeRoy_doeney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

89,2 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1959 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 67,18г | Углев: 318,00г. Завтрак: Planters Salted Peanuts (1 oz). Обед: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Ужин: Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Перекус/Другое: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn, Brach's Black Jelly Beans, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Walking mid - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeRoy_doeney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeRoy_doeney- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

LeRoy_doeney-Изменение Веса