martybob- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

83,0 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1388 ккал

Жир: 36,04г | Белк: 135,69г | Углев: 55,16г. Завтрак: All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Cooked Brussels Sprouts, Cooked Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hormel Black Label Bacon Original. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey, Strawberries, Blueberries. подробнее ...

2530 ккал

Упражнение: Гребля - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса