shadowx1110- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя shadowx1110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

133,6 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 65,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1313 ккал

Жир: 124,39г | Белк: 46,88г | Углев: 11,79г. Завтрак: Egg, Duke's Mayonnaise, Kroger Sugar Free Pickle Relish, Spice Classics Paprika. Обед: Broccoli, Homemade pesto, Chicken Breast. Перекус/Другое: Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee, Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water. подробнее ...

4188 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shadowx1110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shadowx1110- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

shadowx1110-Изменение Веса