Linamgomez- Журнал, 12 окт 15

Параметры Пользователя Linamgomez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2015

90 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2015:

1663 ккал

Жир: 58,94г | Белк: 89,08г | Углев: 192,61г. Завтрак: Hígado de Cerdo, Queso Natural, Arepa, Zumo de Limón, Luker Chocolate en Polvo, Agua de Panela. Обед: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Chicharrón, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos. Перекус/Другое: Sprite Sprite, Bon Ice Popetas Queso. подробнее ...

3268 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Linamgomez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Linamgomez- Журнал, 12 окт 15

Оставить свой Комментарий

Linamgomez-Изменение Веса