susan4animals- Журнал, 09 мар 16

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

69,9 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

332 ккал

Жир: 7,81г | Белк: 34,19г | Углев: 28,30г. Завтрак: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). подробнее ...

1760 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

susan4animals-Изменение Веса