Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagosantosts7
Журнал
09 мар 16
thiagosantosts7- Журнал, 09 мар 16
Параметры Пользователя thiagosantosts7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
oficial inicio IIFYM
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2016:
2606 ккал
Жир: 69,14г | Белк: 201,68г | Углев: 289,98г.
Завтрак:
Renata Penne Integrale Grano Duro, Ovo.
Обед:
Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Renata Penne Integrale Grano Duro, Sadia Filé de Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Clara de Ovo, Hércules Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Ovo.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagosantosts7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю