Arthemida- Журнал, 09 мар 16

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

134 ккал

Жир: 5,50г | Белк: 6,73г | Углев: 13,69г. Завтрак: Кофе с Молоком. Обед: Добрый Сок Персик-Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Arthemida-Изменение Веса