Happytobe- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя Happy*to*be | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

64,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1434 ккал

Жир: 70,04г | Белк: 66,46г | Углев: 145,08г. Завтрак: Hummus, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Обед: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Ananas. Ужин: Rapunzel Kokosfett, Ananas, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Chinakohl, Sesamöl, Frühlingszwiebeln. Перекус/Другое: Raffaello Raffaello. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Tolles Ergebnis 👍👏.

09 мар 16 написано членом: AirlineGirl72

Danke und das obwohl seit zwei Wochen keine Sport mache

09 мар 16 написано членом: Happy*to*be

Hast Du auch Grippe oder Erkältung? Mir fehlt auch der Sport, aber ich bin vernünftig und lasse erst einmal. Ohne Sport, ein super Ergebnis 😊👍👏

09 мар 16 написано членом: AirlineGirl72

Nein, hab´ keinen Elan, Zwang ist grad nicht so meins...

09 мар 16 написано членом: Happy*to*be

Das stimmt, nichts ist schlimmer als Zwang. Bald wird' s wieder heller und wärmer. Dann kommt auch die Motivation zurück, mehr nach draußen zu gehen. Ich freue mich auf jeden Fall, wenn alles wieder grünt. 😊

09 мар 16 написано членом: AirlineGirl72

Dann werden die Spaziergänge mit dem Hund auch wieder länger und öfters. Fitnessstudio läuft im Mai auch aus, dann werde ich mir mein Rad schnappen. Da freu ich mich drauf.

09 мар 16 написано членом: Happy*to*be


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Happytobe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Happy*to*be- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

Happy*to*be-Изменение Веса

Happytobe- Журнал, 09 мар 16

Happytobe-Изменение Веса