TonyFar- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1709 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 69,44г | Углев: 289,70г. Завтрак: Weetabix 2 skiver, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Обед: Salat jobb. Ужин: Tomatbønner Eldorado 50g, Hodekål 50g, Hodekål 100g, Kålrot 100g, Gulrot 100g. Перекус/Другое: Bringebær syltetøy First Price 20g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Kakao Freia 20g, Wasa Husman, Eple Importert 200g, Pærer 120g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. подробнее ...

3022 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса