AliensPro- Журнал, 09 мар 16

Параметры Пользователя AliensPro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2016

64,9 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2016:

1254 ккал

Жир: 46,14г | Белк: 38,57г | Углев: 181,84г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи на Кефире, Ламбер Сыр, Вареное Яйцо. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Ужин: Компот, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавелевый Суп. Перекус/Другое: Яблоко, Груши. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliensPro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliensPro- Журнал, 09 мар 16

Оставить свой Комментарий

AliensPro-Изменение Веса