Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SteelerMummeh
Журнал
08 мар 16
SteelerMummeh- Журнал, 08 мар 16
Параметры Пользователя SteelerMummeh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Towards the tail end of last year we had some pretty major financial setbacks - healthcare being the Macdaddy of them all.
My last A1C in September was 5.8 which really was incredible all things considered, but I felt for sure that this time - a week ago - it would have climbed up at least a whole point or two.
I was stunned (happily) to see that it had actually dropped to 5.4 which is technically not even pre-diabetic ... it's considered "normal". As in, "folks who don't have diabetes" normal. Pheewweeee!
I picked up walking again about 3 weeks ago. We're starting over. Yay!
106,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2016:
1704 ккал
Жир: 66,36г | Белк: 147,89г | Углев: 154,85г.
Завтрак:
Nutiva Organic Chia Seed, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Great Value Frozen Mixed Berries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Plain.
Обед:
NuGo Smarte Carb Peanut Butter Crunch Bar.
Ужин:
Whole Wheat Tortilla, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Chop't Red Onion, Great Value Garbanzo Beans, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Safeway Clear Sparkling Water Beverage - Tangerine Lime, Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted.
подробнее ...
2949 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SteelerMummeh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю