Letcris- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя Letcris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2016

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

738 ккал

Жир: 13,20г | Белк: 35,77г | Углев: 116,01г. Завтрак: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Itambé Leite Desnatado 0% Gordura, Toddy Achocolatado, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos. Обед: Cenouras, Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Maçã, Laranjas, Tomates. Ужин: Kiwi. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Фитнес - 5 минуты, Дорожка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letcris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letcris- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

Letcris-Изменение Веса