Wolf360- Журнал, 08 мар 16

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

¡ Y eso que no puedo ir a entrenar hasta que no termine la adaptación del nene ! ¡Quiero volver a hacer Aikido YA!

En la senda del éxito nuevamente.

81,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2016:

1884 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 96,05г | Углев: 250,00г. Завтрак: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Café Cortado, CasanCrem CasanCrem Clasico, Cerealitas Galletas de Arroz. Обед: Milanesa de Pollo. Ужин: Matarazzo Mostachol. Перекус/Другое: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate, Granix Galletas de Salvado, Pan Integral, Banano. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Vamos Woolf carajooo! Yo justamente pude empezar el gimnasio por el horario que tiene colegio mi hijo ahora!! Antes cuando hacia en mi casa, le decia a mi gordito, "hijo no tengo ganas de nada, estoy cansada", el me decía: "dale mami, poné un video, yo te miro como haces gimnasia" un genio!

08 мар 16 написано членом: Porotita.veggie

En diez días ya termina y vuelvo a la normalidad (espero) :D mientras aunque sea un día se lo llevará mamá al trabajo así puedo ir aunque sea un día xD

08 мар 16 написано членом: Wolf360

Bien Wolf... que continúe la senda. Los míos ya terminaron la adaptación, así que está todo encaminado. Abzo.

09 мар 16 написано членом: manu_stone

Donde haces aikido? Yo quiero retomar karate!! No me dan los tiempos! Oss!

10 мар 16 написано членом: paolonicolo

Te paso por pv.

10 мар 16 написано членом: Wolf360


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 08 мар 16

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса