Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
07 мар 16
rhontique- Журнал, 07 мар 16
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It's only been a few days since I posted a weigh in, but now I am back to my normal Monday weigh ins. I'm surprised that I am down 2 more pounds just since Thursday. I'm wondering if I had some water weight from so many hours driving that has come off. That would mean I lost more than 2 lbs while I was on vacation! Whichever, I am just glad it is gone! Got the taxes done, didn't come out too bad. We always owe at the end of the year...darn it! Hope you all had a good day.
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
27,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2016:
1348 ккал
Жир: 108,20г | Белк: 74,42г | Углев: 33,38г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized.
Обед:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Ужин:
Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Planters Dry Roasted Peanuts.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Вождение - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good loss there. Best of dieting!
07 мар 16 написано членом:
warrenwinter
Hi, your doing so great !! I've been gone for while but doing good!
09 мар 16 написано членом:
marieschneiderbautista
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю