|
Did well at TOPS weigh in. Went to Steak n Shake afterward had soup and grilled chicken salad. My husband wasn't eating his fries, so I ate most of them.
|
102,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 34,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2242 ккал
|
Жир: 101,47г | Белк: 79,12г | Углев: 267,23г.
Завтрак: Peanut Butter, Savoritz Original Clubhouse Crackers, Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Unsweetened Iced Tea, Tap Water, Tap Water. Обед: Peach Cobbler, Tea (Brewed, Decaffeinated), Kroger Sliced Carrots, Wegmans Whipped Mashed Potatoes, Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Tap Water. Ужин: Steak n Shake Ranch Dressing, Steak n Shake Ranch Dressing, Unsweetened Iced Tea, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Steak n Shake Vegetable Soup (Cup), Steak n Shake Grilled Chicken Salad, Steak n Shake French Fries (Small). Перекус/Другое: Polar Treats Low Fat Vanilla Ice Cream, Peach Cobbler. подробнее ...
|
|
2672 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Nice loss DMZur and I would of liked the grilled chicken salad and would of been tempted with the fries also.
09 мар 16 написано членом: ptgrand
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
