Cherry2002- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя Cherry2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

89,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

1397 ккал

Жир: 51,75г | Белк: 85,04г | Углев: 161,08г. Завтрак: Water, Atkins Dark Chocolate Royale Shake, Oranges, Bananas. Обед: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Mixed Salad Greens, Wendy's Asian Cashew Chicken Salad (Half-Size). Ужин: Bertolli Olive Oil, Cooked Collards, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added), Penne, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Water, Brownie, 1% Fat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

That's the way to do it...

07 мар 16 написано членом: John10251

Nice drop!!

07 мар 16 написано членом: Steven Lloyd

Thanks for the encouragement!

08 мар 16 написано членом: Cherry2002


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cherry2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cherry2002- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

Cherry2002-Изменение Веса