sascha1507- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя sascha1507 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

68,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

2768 ккал

Жир: 144,80г | Белк: 121,72г | Углев: 208,40г. Завтрак: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Lätta Lätta & Butter, Mischbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Schmelzflocken, Espresso. Обед: Dönerbox. Ужин: Mein Q Quarkcreme + Protein, Sodexo Currywurst mit Pommes. Перекус/Другое: Zott Monte, Power System Professional Eiweiß. подробнее ...

2964 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Вождение - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sascha1507-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sascha1507- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

sascha1507-Изменение Веса