Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016
|
137,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 46,7 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2210 ккал
|
Жир: 173,48г | Белк: 119,58г | Углев: 49,76г.
Завтрак: Truvia Baking Blend, Coffee, Great Value Half & Half, Land O'Lakes Spreadable Butter, Holsum Lite'r 35 Wheat Bread, Great Value Pork Sausage Links, Egg. Обед: Musco Family Pearls Sliced California Ripe Olives, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Earthbound Farm Organic Half Spring Mix & Half Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Ужин: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Value Butter (Salted), Saputo monticello sour cream, American Heritage Cheddar Jack Shredded Cheese, Campbell's Cream of Chicken & Mushroom Soup, Fresh & Easy Broccoli Florets, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Winky Brand Sugar Free Parfait, Weight Watchers Light String Cheese. подробнее ...
|
|
5542 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
