jaastruthers- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

65,5 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

1700 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 41,54г | Углев: 209,53г. Завтрак: Belgian Waffles, Blue Bonnet Butter, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, Market Pantry Enchilada Sauce, Supremo Queso Chihuahua Rallado, Old El Paso Vegetarian Refried Beans. Ужин: Aunt Maple's Original Syrup, Imperial Stick Butter, Homemade Pancakes, Omlet 3 Egg 1 Single, Heinz Tomato Ketchup, Home Fries 3-22-15, Friendly Farms Almond Milk Original, Chocolate Syrup. Перекус/Другое: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Вождение - 15 минуты, Стоять - 2 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса