Gmcferren- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

78,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

2060 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 104,00г | Углев: 158,00г. Обед: Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. Ужин: Lagunitas Lagunitas IPA, Chester's Boneless Chicken Wings. Перекус/Другое: Kaukauna Spreadable Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса