dreamer1897- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя dreamer1897 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

59,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

2350 ккал

Жир: 87,08г | Белк: 107,86г | Углев: 298,67г. Завтрак: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Polomarket Ser Żółty Morski, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Wiórki Kokosowe. Обед: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Polomarket Ser Żółty Morski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Ужин: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Перекус/Другое: Activlab Odżywka Węglowodanowa, Tola Jogurt Naturalny, Putka Bułka Orkiszowa, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: bieganie 8km - 46 минуты, praca biurowa siedząca - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreamer1897-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreamer1897- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

dreamer1897-Изменение Веса