Jon Grant- Журнал, 07 мар 16

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2016

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2016:

1128 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 127,58г | Углев: 114,22г. Завтрак: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Обед: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, KOO Vegetable Curry, Coffee. Ужин: Lucky Star Light Meat Shredded Tuna in Water, KOO Vegetable Curry, Coffee. Перекус/Другое: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 07 мар 16

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса